Ne savanyodj be! Fermentálj! Kovászolj!

Avagy koviubi/kovászos uborka kisokos! (kezdőknek is!)

Szerintem kijelenthetem, hogy egy jó ideje, újra fermentálás dili van. Igazi erjesztés forradalmat élünk, igen! Kovászolás reneszánszt.
És ennek én nagyon örülök. Mondjuk nálunk itthon mindig is fermentálás dili volt, mi nem felejtettük el soha ezt a rém egyszerű eljárást.
Ennek oka egész egyértelmű, azért nem, mert fermentálással nagyon finom ételeket lehet készíteni, amik ráadásul még nagyon egészségesek is.

vegyes kovászos zöldség

Itt például pont egy kovászolt vegyes elrakásának az előkészületeit látjátok. Ezek voltak éppen a veteményesben, es mivel a görögdinnye héja is kitűnő alapanyag hozzá, és pont ettünk is előtte, így ezekből az alapanyagokból készítem.

De mi is az a fermentálás?

KoviUbi? Rémlik?